Kirk Franklin está batallando la depresión con este asombroso consejo

Kirk Franklin está batallando la depresión con este asombroso consejo

01-24-2020
Kirk Franklin

Kirk Franklin se presenta en los BET Awards el 23 de junio de 2019, en el Microsoft Theatre de Los Ángeles. (Foto por Chris Pizzello / Invision / AP)

El artista de música gospel Kirk Franklin reveló recientemente que estaba luchando contra la depresión, la preocupación, la ansiedad y el miedo. Pero encontró una manera simple de superarlo y quería compartir el secreto con sus seguidores en las redes sociales.

En una publicación de Instagram, grabada mientras Franklin estaba en República Dominicana, el 13 veces ganador del Premio Grammy habló sobre sus luchas que ocurrieron durante el año pasado, incluida la pérdida de varios seres queridos.

"Fui a más funerales en 2019 que nunca en mi vida", dijo. "Fui a los funerales de amigos, padres de personas y niños de personas. Y fue mucho".

"No solo eso, realmente me trajo mucha ansiedad", dijo el cantante. "Realmente luché con mucha ansiedad y realmente me metí en un temor del que no podía salir. Este temor realmente oscuro en el que estaba ... depresivo. Es un tipo de lucha".

 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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"Pero no solo eso, sino solo la angustia que la muerte puede traerte", continuó Franklin. "También ansiedad por el futuro. Es como el miedo a quién es el próximo o qué es lo próximo. Ya sea el miedo a la muerte o simplemente el miedo".

"Así que acabo de hablar por teléfono con mi terapeuta, un gran hombre piadoso. Normalmente llamo a mi pastor Dr. (Tony) Evans, pero debido a su propia pérdida en su vida, solo quiero respetar su tiempo", señaló el cantante.

"Mi terapeuta ha sido un buen amigo mío durante más de 22 años", agregó Franklin. "Fue muy vital para ayudar a mi matrimonio cuando estábamos pasando por un momento difícil. Un gran tipo".

"Solo estaba hablando con él acerca de estar muy ansioso, y estar muy consumido por el miedo y la preocupación y simplemente luchando con todo. Y él me dijo algo que quiero alentarte. Le pagué para que pudiera dártelo gratis", dijo el cantante con una sonrisa.

"Dijo que cuando empiece a vivir una vida de más gratitud, comenzaré a ser más desinteresado. Porque el miedo está enraizado en uno mismo", compartió Franklin. "Piensa en ello. Cuando comienzas una conversación, es, '¿Qué hay de mí? ¿Qué me va a pasar? ¿Cómo voy a pagar mis facturas? ¿Cómo voy a lograrlo? Me van a hacer daño. Me voy a enfermar. Voy a perder esto. Voy a ... 'Todo comienza con yo, yo, yo. Es muy egocéntrico".

"Entonces, si podemos comenzar a vivir una vida de gratitud. Siempre dando cosas aunque las cosas estén oscuras. Estoy aquí en una parte del mundo donde veo a siete, ocho y nueve personas durmiendo en una habitación sin electricidad. No hay ventanas. Estoy viendo a niños que tienen que tener cuidado debido al tráfico sexual. Tienen miedo de hablar con usted. Tienen miedo de mirar a un hombre de otro país a sus ojos por miedo", dijo el cantante.

"Las cosas para ti podrían ser peores. Te prometo que podría ser peor. Y así, viviendo una vida de gratitud, entonces comenzarás a ser más desinteresado. Dando gracias a Dios por lo que ya ha hecho", enfatizó Franklin.

"Y luego él (el terapeuta) me puso esto, y quiero alentarte con esto. Me lo dio y yo te lo doy gratis. Me dijo: 'Kirk, necesitas ser más agradecido. Él dijo: 'Porque Kirk, eres un milagro que no estás reconociendo'. Necesitas decir eso a ti mismo. Necesitas mirarte al espejo y decir: "Soy un milagro que no estoy reconociendo", dijo Franklin.

Luego el cantante hizo una pausa y dijo: "Porque cuando estamos tan ocupados preocupándonos y teniendo miedo o lo que sea, nos olvidamos porque podría ser peor: ver otro día es un milagro. El hecho de que sigamos vivos es un milagro. El hecho de que todavía tenemos las actividades de nuestros miembros. El hecho de que hayamos llegado hasta aquí. Que no nacimos muertos. Que estamos aquí... somos un milagro que no estamos reconociendo".

Franklin miró a la cámara y les dijo a sus seguidores que esperaba que eso los animara.

"Me animó", dijo. "He sido bendecido de estar aquí. Me sentí necesitado y necesitaba sentirme necesitado por la gente. Mi esposa hace un gran trabajo. Mis hijos lo hacen, pero necesitaba rodear a las personas que no pueden devolver nada. Pueden no devolverte nada más que un abrazo".

"Despierta todos los días diciendo: 'Soy un milagro que no estoy reconociendo'. Los amo a todos. Que tengan un año fuerte. Que tengan un año fuerte. Dios no los ha olvidado", concluyó Franklin.